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八段錦氣功

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樓主
發表于 2018-11-3 16:09 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 文從非來 于 2018-11-3 16:08 編輯

    “八段錦”氣功是由八節動作組成的一種氣功健身方法。全套動作精煉,運動量適度,其每節動作的設計,都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需要,有疏通經絡氣血、調整臟腑功能的作用。

以上為社區老年大學氣功班學員在學八段錦氣功。

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沙發
發表于 2018-11-3 16:30 | 只看該作者
欣賞文從非來管理委員的介紹——八段錦氣功

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板凳
發表于 2018-11-3 16:55 | 只看該作者
      老年人注重適度鍛煉,對身體大有好處!

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地板
發表于 2018-11-3 17:06 | 只看該作者
上網互動悅心情,老年大學練身體,生活真美好。

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5#
 樓主| 發表于 2018-11-3 17:10 | 只看該作者
阿強 發表于 2018-11-3 16:30
欣賞文從非來管理委員的介紹——八段錦氣功

謝謝阿強。
6#
 樓主| 發表于 2018-11-3 17:11 | 只看該作者
池州冰心 發表于 2018-11-3 16:55
老年人注重適度鍛煉,對身體大有好處!

說得對,適度運動,有益身心。

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池州冰心 + 3 受益匪淺!

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7#
 樓主| 發表于 2018-11-3 17:12 | 只看該作者
真真 發表于 2018-11-3 17:06
上網互動悅心情,老年大學練身體,生活真美好。

謝謝真真,鍛煉身體,好處多多。
8#
發表于 2018-11-3 17:27 | 只看該作者
謝謝介紹。

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9#
發表于 2018-11-3 17:28 | 只看該作者
真真 發表于 2018-11-3 17:06
上網互動悅心情,老年大學練身體,生活真美好。

      我在池州市老年大學學習了四年,確實很好!

點評

學了四年,那是有一定的功夫了。  發表于 2018-11-3 17:37

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真真 + 3 冰心大哥好!
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10#
 樓主| 發表于 2018-11-3 17:36 | 只看該作者
炳哥 發表于 2018-11-3 17:27
謝謝介紹。

謝謝炳哥朋友。
        
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